Straż Miejska w Warszawie organizuje darmowy kurs samoobrony. Tym razem przygotowano dwa oddzielne kursy:
- dla kobiet „Bezpieczna Warszawianka”
- dla mężczyzn „Bezpieczny Warszawiak”.
„W wiosennej edycji przygotowaliśmy 112 miejsc w grupach dla pań i 16 w grupie dla panów. Bezpłatny kurs składać się będzie z siedmiu spotkań, w małych grupach - maksymalnie po 16 uczestniczek lub uczestników” - informuje Straż Miejska.
Kurs prowadzony będzie przez instruktorów Straży Miejskiej w Warszawie. Podczas zajęć pokazywane będą nie tylko techniki samoobrony, ale także techniki i taktyki stosowane na co dzień przez strażników.
Poza tym kursanci nauczą się:
- jak unikać niebezpiecznych sytuacji
- jak zniechęcić agresora
- jak skutecznie obronić się przez atakiem (pokazywane będą najczęściej spotykane sposoby ataku)
Strażnicy pokażą również, jak zaangażować w pomoc osoby postronne oraz jak udzielić pomocy przedmedycznej.- _ Nie uczymy atakować, uczymy odpierać atak i jak go unikać _– mówią instruktorzy,
Jak zapisać się na kurs? Można to zrobić telefonicznie oraz online. Zapisy on-line są tylko dla kobiet. Dostępne będą od piątku 22 marca. Udział należy zgłosić klikając w link
W dniach 25-26 marca w godzinach 8:00-14:00 uruchomione zostaną zapisy telefoniczne. Dotyczyć one będą pozostałych miejsc w grupach dla pań oraz zgłoszeń dla panów. Zgłoszeniowy telefon 22 855 33 13 zostanie uruchomiony w poniedziałek 25 marca o godzinie 8:00.
Kursy „Bezpieczna Warszawianka” odbędą się na obiektach Straży Miejskiej m.st. Warszawy przy ulicy Sołtyka 8/10 (Wola) oraz ulicy Kobielskiej 5 (Praga-Południe). Z kolei zajęcia „Bezpieczny Warszawiak” przy ulicy Sołtyka 8 (Wola).
Premier Izraela stanie przed Trybunałem w Hadze? Jest wniosek o areszt
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?