Obgryzasz paznokcie? Mamy na to sposób, abyś więcej tego nie robiła! Pozbądź się tego obrzydliwego nawyku, który niszczy twoje paznokcie

Zadbaj o dietę

Obgryzanie paznokci jest także wynikiem złej diety lub brakiem sytości po zjedzonym posiłku. Warto zadbać o dobre jedzenie i wzbogacić je o niezbędne tłuszcze. Sięgaj po takie produkty jak:
- mleko,
- orzechy,
- łosoś,
- produkty owsiane.