Tour Kocham Rowerek w Katowicach - zobacz!
29 kwietnia w Katowicach w Hotelu Silesian odbyła się konferencja prasowa otwierająca tegoroczne wyścigi rowerkowe Tour Kocham Rowerek 2014.
Rusza Tour Kocham Rowerek 2014!
Wiemy, jak nasze dzieci kochają swoje rowerki i dlatego z myślą o nich już w maju rusza 5 edycja wyścigów rowerkowych. Wyścigi zaczynamy 3 maja w Katowicach, a...
Jak uchronić się przed astmą?
Atak astmy jest uciążliwy dla chorego, dlatego warto mu skutecznie zapobiegać. Od czego zacząć?
Speedway Best Pairs Cup – wyniki!
Żużel: już 28 marca w Toruniu odbędą się pierwsze zawody cyklu, który w 2014 roku będzie przebiegać pod szyldem Speedway Best Pairs Cup....
Jak obliczyć wskaźnik BMI?
Na pierwszy rzut oka trudno czasem ocenić, czy waga jest prawidłowa, czy nie. W tym celu warto skorzystać ze wskaźnika BMI.
Zapisz dziecko na zajęcia z szermierki!
Zajęcia sportowe poprawiają kondycję dziecka i pełnią rolę wychowawczą. Sprawdź, dlaczego warto zapisać malucha na zajęcia z szermierki.
Odżywki dla sportowców: czy warto stosować?
Zwiększenie masy mięśniowej to cel wielu ćwiczących osób. Czy warto dążyć do niego za pomocą odżywek?
Ćwiczenia fizyczne: jakie popełniasz błędy?
Regularne ćwiczenia fizyczne z założenia powinny przynieść pożądane efekty: dobrą kondycję, atrakcyjny wygląd itp. Niestety, nie wszystkie aktywne ruchowo osoby...
Popracuj nad kondycją!
Dobra kondycja powoli staje się rzadkością. Jeśli odczuwasz coraz większą niechęć do aktywności ruchowej, a niewielki nawet wysiłek męczy cię jak półmaraton,...
Krokomierz wspomoże odchudzanie
Jeśli pragniesz zrzucić parę kilogramów, a jednocześnie lubisz dużo spacerować, zaopatrz się w krokomierz! Dzięki niemu, w łatwy sposób będziesz mógł...
Jazda rowerem w wodzie - sposób na kilogramy
Hydrospinning, czyli jazda na rowerku stacjonarnym w wodzie to coraz bardziej popularny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Systematycznym treningiem można...
Różnice kobiecego i męskiego treningu
Zarówno kobiety, jak i mężczyźni uprawiają inaczej sport. Spowodowane jest to nie tylko przez upodobania, ale także cele, jakie ćwiczący sobie stawiają. Jakie...
Długotrwały wysiłek fizyczny może szkodzić
Nikt nie zarzeczy stwierdzeniu, że aktywność fizyczna to samo zdrowie. Jednakże warto wiedzieć, że długotrwały trening może okazać się niebezpieczny dla naszego...
Sportowe co, gdzie, kiedy na weekend
Jeżeli lubisz sport, w weekend nudzić się nie będziesz. Sprawdź, co się dzieje na Dolnym Śląsku w najbliższych dniach.
Sukcesy sportowe uczniów
Na stadionie OSiRu w Bogatyni rozegrane zostały Mistrzostwa Miasta i Gminy w Trójboju Lekkoatletycznym Dziewcząt i Chłopców Szkół Podstawowych w 3-boju LA na...
Studenci powalczą na Sport Days 2012
Kroftball, basketball freestyle, lacrosse, football amerykański czy skateboarding… to tylko przystawka.
Bogatynia: Będą stypendia dla sportowców
Magistrat ogłosił nabór wniosków o przyznanie stypendiów sportowych oraz nagród i wyróżnień za wysokie wyniki we współzawodnictwie sportowym. Można je składać...
Bogatynia: Aktywne lato na stadionie
Przez cały lipiec Akcja bogatyński Ośrodek Sportu i Rekreacji prowadził zajęcia w arach Akcja Lato 2011.
Będzie nowe boisko dla uczniów
Rozpoczął się oczekiwany przez mieszkańców remont boiska przy Liceum Ogólnokształcącym. Inwestycja pochłonie około 4 milionów złotych.
Stypendia dla młodych sportowców
Do 15 lipca młodzi sportowcy mogą ubiegać się o stypendia Fundacji Dariusza Michalczewskiego
Bogatynia: Zawody StrongMan
Ośrodek Sportu i Rekreacji oraz Stowarzyszenie Sportowe „Gladiator" serdecznie zapraszają na zawody StrongMan Polska. Impreza odbędzie się 10 lipca (niedziela)...
Letni wypoczynek organizowany przez wałbrzyskie szkoły
Wałbrzyskie szkoły organizują czas uczniom podczas tegorocznych wakacji.